tem uma coisa que acontece todos os dias: o sol nasce. ainda que o dia esteja nublado, você pode ter certeza de que por trás das nuvens, ele está lá. brilhando. isso é algo imutável.

eu precisei me lembrar disso hoje. não porque tudo estava bem, não estava. mas porque estava melhor do que ontem. e, quando a gente sai de um dia muito difícil, aprender a reconhecer pequenas melhoras é uma parte muito importante de todo o processo.

a quarta foi razoável. essa palavra estranha que não empolga, nem assusta. eu ainda não estava bem, vamos deixar isso claro. mas estava incomparavelmente melhor do que na terça. e às vezes é só isso o que tem: não piorar. respirar um pouco melhor. atravessar o dia sem desmoronar.

a gente cria uma expectativa meio injusta de que melhorar é acordar feliz, leve, resolvido. quase nunca é. melhorar, na maior parte das vezes, é só perceber que o peso diminuiu um pouco. que o pensamento desacelerou. que o corpo voltou a obedecer.

o sol não resolveu nada hoje. mas ele nasceu. e, de algum jeito silencioso, isso já me lembrou que nem tudo depende do que eu sinto agora. tem coisas que continuam acontecendo mesmo quando a gente está cansado demais pra perceber.

hoje eu sigo assim. ainda com nuvens. ainda com cuidado. mas com a certeza de que, mesmo sem aparecer, o sol não falhou comigo.