

sobre a coluna
este espaço reúne os textos da minha coluna semanal, publicada em mais de 40 jornais e portais pelo brasil, alcançando leitores de diferentes regiões do país.
os textos nascem do cotidiano, das relações humanas, da saúde emocional e das pequenas inquietações que quase todo mundo sente, mas nem sempre sabe nomear. são reflexões diretas, sensíveis e acessíveis, escritas para quem vive no meio do caos, da pressa e das tentativas de dar sentido à própria história.
toda semana, um novo texto.
sem fórmulas prontas. sem respostas fáceis.
apenas palavras que buscam acompanhar, provocar e acolher.
o peso do fácil.
às vezes eu me pergunto se as coisas são mesmo tão difíceis assim… ou se é a gente que aprendeu a só enxergar o que pesa. porque…
o fracasso glorioso de tentar ser organizado.
todo ano eu decido que agora vai. que chegou o meu momento de ser uma pessoa organizada, disciplinada, focada. eu compro planner, agenda, caneta colorida, post-it, até…
a vida não vai te poupar mas pode te transformar.
tem gente que ainda espera que a vida seja justa. que o esforço traga recompensa, que a bondade seja suficiente, que o amor resolva tudo. mas a…
a filosofia do banho quente.
existe um fenômeno científico, completamente não reconhecido pela ciência, que transforma qualquer adulto cansado em um filósofo premiado assim que a água quente encosta no topo da…
sentir demais não é defeito.
você já deve ter ouvido que é exagerado. que leva tudo pro lado pessoal. que sofre à toa. que se importa demais, se entrega demais, reage demais.…
o amor também se desfaz em silêncio.
nem todo fim chega com barulho. nem toda ruptura acontece em meio a gritos, portas batidas ou discussões sem fim. tem amor que não explode — evapora.…
a mentira universal do “segunda eu começo”.
existe uma frase que une a humanidade inteira, independente de classe social, signo, fé ou limite do cartão: “segunda eu começo.” é quase um patrimônio cultural. a…
você não precisa ser forte o tempo todo.
tem momentos em que você realmente segura tudo. se mantém de pé, sustenta a casa, responde mensagens, resolve problemas, disfarça o medo, disfarça o cansaço, disfarça o…
amizades adultas e a vitória que é conseguir marcar um café.
Amizades adultas são uma experiência quase científica. Três adultos decidem que querem se ver, ótimo. Agora começa o jogo. Primeiro: achar um dia. Impossível. Sempre tem um…
você não é preguiçoso você só está exausto.
tem dias em que levantar da cama parece coisa de outro mundo. o corpo não responde. a cabeça se arrasta. as tarefas mais simples viram um peso…
crescer é perder o encanto e ainda sim continuar acreditando.
o encanto vai embora devagar. você vê suas certezas desmoronarem, as histórias que eram linha reta se tornarem labirinto, as pessoas em quem confiou tornarem-se estranhos e…
a vida como fila: sempre tem alguém passando na sua frente sem explicação.
Às vezes, eu acho que a vida é basicamente uma grande fila desorganizada. Você está lá, quieto, esperando sua vez chegar, acreditando que finalmente vai dar tudo…
o vazio não é ausência é espaço para o novo.
tem fases da vida em que tudo silencia. os planos param. os caminhos somem. as pessoas se afastam. o coração desacelera e até o corpo parece mais…
nada é tão urgente quanto parece no meio do caos.
quando tudo parece desabar ao mesmo tempo, nosso impulso é correr. reagir. resolver. como se agir rápido fosse a única forma de não afundar. só que, em…
o caos sentimental do tô bem.
o problema do “tô bem” é que ele virou meu uniforme emocional. eu uso pra tudo: pra quando estou realmente bem, pra quando estou péssimo, pra quando…
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