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  • nada é tão urgente quanto parece no meio do caos.

    quando tudo parece desabar ao mesmo tempo, nosso impulso é correr. reagir. resolver. como se agir rápido fosse a única forma de não afundar. só que, em momentos assim, o que a gente mais precisa raramente é velocidade. o que a gente precisa, mesmo, é clareza. e clareza não se encontra no meio do turbilhão.…

  • o silêncio como resposta.

    a gente foi criado pra rebater. pra se defender. pra explicar tudo. parece que o mundo cobra uma reação o tempo inteiro: uma resposta rápida, uma justificativa, uma opinião formada. só que crescer é entender que nem tudo precisa de resposta. muito menos de barulho. o silêncio não é fraqueza. é escolha. é maturidade. é…

  • você está se culpando por quem já não existe mais.

    você já parou pra pensar no arrependimento? e no quanto vale, de verdade, ficar se lamentando por algo que já passou? não falo do arrependimento que nasce da consciência de um erro — esse é necessário. falo daquele sentimento arrastado, quase corrosivo, que mistura sofrimento e culpa e nos mantém presos num lugar que já…

  • tudo passa.

    tudo acaba. é verdade. tudo mesmo. a vida é finita, e as dores e alegrias também. nada dura para sempre. mas a gente insiste em acreditar que os problemas são eternos, que as dívidas vão se arrastar até o fim dos tempos, que o aperto no peito nunca vai embora. só que tudo tem um…

  • tudo passa.

    outro dia me disseram que eu mudei. não sei se era elogio ou crítica, mas apenas sorri e segui em frente. não perguntei “para melhor ou para pior?” porque, no fundo, não importa. o mundo também mudou e nem por isso fiquei questionando o mundo. talvez tenha sido ele que me mudou. tanta coisa se…

  • um sorriso muda tudo: o segredo para dias melhores.

    não sou daqueles que acordam distribuindo abraços e bom dia, mas aprendi uma coisa: um sorriso pode mudar completamente o rumo do meu dia – e do de outras pessoas. talvez por isso eu seja aquele tipo de pessoa que, enquanto dirige para o trabalho, buzina para conhecidos e acena pelo caminho. e sabe qual…

  • hoje eu só quero a paz.

    hoje eu só quero a paz. a calma de um dia tranquilo passando devagar. com os pés na areia ou na grama, não importa. pode até ser no sofá mesmo. só quero a tranquilidade daquela que a gente sente quando resolve um grande problema. quando o furacão que muitas vezes passa pela nossa vida, dá…

  • hoje eu saí comigo mesmo.

    não confunda estar sozinho de estar só. veja, eu gosto da minha companhia. eu aprendi isso. com o tempo eu percebi e entendi quem eu era. e fui me conhecendo. e isso foi incrível. tanta gente se sente desconfortável com a própria presença, que não consegue ficar sozinho. imagina que coisa horrível? se sentir incomodado…

  • o amor pode ser uma emergência da vida.

    eu estava caminhando na rua. sabe quando você sai de casa para ir ao supermercado meio desarrumado? cabelo despenteado? não havia pretensão alguma. de nada. era um dia comum. uma quarta feira final de tarde. só mais um dia estressante, pós trabalho. daquele que você não vê a hora de terminar, chegar em casa, tirar…

  • o oceano que existe em nós.

    fiquei parado admirando as ondas e como o mar chegava até os meus pés. engraçado, pensei. às vezes ele chegava bem devagar, quase com medo de me tocar. às vezes vinha com pressa, quase nervoso, prestes a me arrastar. precisava até fincar os dedos na areia para me firmar. será que eu sou como o…